ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への139日目。
本日、朝の体重は54.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
バタバタしていて昼食は食べれず
夕食
お造り・海鮮焼きそば・かぼちゃの煮付け
これまた変な組み合わせの献立ですが、海鮮焼きそばが思いの外美味しかったです。笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も筋肉痛でお休み。
ダイエット目標
もはや、筋トレを休む(ここまできたらサボり？)のが当たり前になってしまっている。。
サボる習慣ができちゃうと、なかなか難しいのはわかっていたけど…
レコーディングダイエットだけはなんとか続けないとね。