ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への223日目。
本日、朝の体重は55.5kg
今日の食事
朝食
バナナ・コーヒー・お水
昼食
豚まん
夕食
酢豚・唐揚げ・鮭の塩焼き・レタス・ご飯
なんか色々って感じ。笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ダイエット目標
なかなか筋トレが習慣に戻ってこない。。
やり出したら習慣になるんだろうけど、筋トレってなんか億劫なんですよね。笑
明日こそ筋トレもがんばろ。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 223日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への223日目。
本日、朝の体重は55.5kg
バナナ・コーヒー・お水
豚まん
酢豚・唐揚げ・鮭の塩焼き・レタス・ご飯
なんか色々って感じ。笑
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
なかなか筋トレが習慣に戻ってこない。。
やり出したら習慣になるんだろうけど、筋トレってなんか億劫なんですよね。笑
明日こそ筋トレもがんばろ。
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