食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 225日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への225日目。

本日、朝の体重は55.0kg

今日の食事

朝食

お水・コーヒー・豚まん

昼食

なし

夕食

豚バラと白菜のミルフィーユ鍋・タコの唐揚げ・ご飯・ラフランスと柿

今日の筋トレ

腹筋ローラーでの筋トレ

本日も安定のおサボり。

ダイエット目標

レコーディングダイエットのおかげか、体重がいきなり減った!

0.5kg痩せただけだけど、かなり嬉しい♪

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