ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への103日目。
本日、朝の体重は55.0kg。
昨日は飲みに行ってて、朝帰りでした。笑
今日の食事
朝食
夕方前まで寝ていたのでなし。
昼食
にゅうめん
胃腸に優しい食事で、体調の回復に努める。笑
夕食
あんかけ焼そば・コロッケ
夕食も胃腸に優しく餡掛けで。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレは、本日はおサボり。
ダイエット目標
ダイエット＆筋トレ開始から100日たち、思ったよりも痩せることができていた安心感からか、昨日はとっても飲みました♪
当然、昨日も筋トレはサボっていたわけですが…
本日は体調が良くないので、起きたとこだけどまた寝ます。笑