食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

ダイエット記録

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 3日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への3日目。 本日、朝の体重は57.0kg。 今日の食事 朝食 お水をコップに1杯。 昼食 ウインナーの乗った菓子パン。 ジャンクなパンだ!笑 夕食 ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 2日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への2日目。 今日は早起きして、朝の7時から大工仕事のお手伝いで汗を流します。 本日、朝の体重は57.5kg。 今日の食事 朝食 お水、コーヒー。 ...

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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 初日

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生へのスタート。 今日からついに始まります。 自分で勝手に、「ぽっこり撲滅ブートキャンプ」と名付けて、夏までには細マッチョになったるで! 初日の本日、 ...

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