ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への191日目。
本日、朝の体重は54.5kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
パン
コストコで買ってきたデニッシュ♪
夕食
すき焼き
昨日のしゃぶしゃぶで食べきれなかった、美味しいお肉ですき焼きを♪
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 191日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への191日目。
本日、朝の体重は54.5kg
お水・コーヒー
パン
コストコで買ってきたデニッシュ♪
すき焼き
昨日のしゃぶしゃぶで食べきれなかった、美味しいお肉ですき焼きを♪
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
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