ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への14日目。
本日、朝の体重は56.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
インスタントラーメン(エースコックのワンタンメン)
キャベツもどっさり入れて作ったんですが、写真を撮り忘れるミス。
夕食
造り・スーパーの握り寿司・味噌汁・お惣菜
昼食のラーメンに引き続き、これまた写真を撮り忘れてしまった。
なんか今日は、頭がボーッとしてたのかも？
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
膝着きで5回×2セット
ダイエット目標
昨日、なかなかダイエットの成果が現れずに焦ったところでしたが、今朝の体重は1kg減の56.0kg。
良い感じに痩せてきました！
ただ、お腹のぽっこり具合はあまり変わってないようなので、ここからが本当の勝負なのかも？
とにかく、腹筋ローラーで筋トレあるのみ。
頑張ります。