ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への169日目。
本日、朝の体重は54.0kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
ウインナーパン・ヨーグルト
夕食
そば飯・味噌汁
オムライスみたいに見えるけど、そば飯に焼いた卵を乗っけてます。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ダイエット目標
恐る恐るのった体重計だったけど、意外や意外。
変わらず54.0kgでした。
ダイエットを決意する前まで、どんだけ荒れた食生活だったのでしょう。笑
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 169日目