ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への154日目。
本日、朝の体重は54.5kg。
今日の食事
朝食
今日もなぜか起きたら夕方。笑
昼食
お水・コーヒー
夕食
シメサバ・麻婆豆腐・シャケの塩焼き・漬物・ご飯
品数多め、1日1食！笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日もおサボり。
ダイエット目標
筋トレをサボるのも困るけど、訳のわからん生活リズムになってるのも困りもの。
朝に明るくなってから寝て夕方起きるという、昼夜逆転の生活になってしまった。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 154日目