ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への5日目。
本日、朝の体重は56.5kg。
今日の食事
朝食
お水をコップに1杯。
昼食
ベーコンとジャガイモのピザ
2切れ食べたんですけど、1切れ食べたところで写真を撮っていないことに気づく。笑
夕食
冷凍食品のチャーハン1袋(450g)
焼き豚が1.2倍増量中の、ニチレイの本格炒め炒飯です。
半分にしとけよ！
というツッコミは受け付けません。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
膝着きで5回×2セット
ダイエット目標
昨日、体重が一気に減ったと思ったら、また増えてました。
食べてるから仕方ないか。
筋肉がついたから、体重が重くなったんだとプラス思考でこのまま様子見です。
そろそろ腹筋が限界な気がするけど、明日も腹筋ローラーできそうなら頑張ります。