月別アーカイブ：2019年01月

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への260日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 ワッフル・ヨーグルト・お水・コーヒー 昼食 なし 夕食 焼き鳥・イカリングフライ・ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への259日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 ラーメン・チャーハン 丸源にて、ラーメンとチャーハンのセット ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への258日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 ピザ 昨日に引き続き、ピザは冷凍の電子レンジでチンして食べれ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への257日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 ピザ・りんご ピザは冷凍の、電子レンジでチンして食べれるやつ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への256日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 ウインナーパン 写真は撮り忘れました。。 夕食 吉野家の牛丼 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への255日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 なし 夕食 目玉焼き・アジの塩焼き・白菜の漬物・ご飯 和食っ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への254日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 サンドイッチ・紅茶 コンビニで買って、出先でパッと食べたため ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への253日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 辛子明太子・ご飯・味噌汁 辛子明太子とご飯、合うー！ 何杯で ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への252日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 アップルパイ 夕食 お好み焼き 昨日の残り物で、2日連続でお ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への251日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 なし 夕食 お好み焼き お好み焼きを食べてる率高い？笑 粉も ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への250日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 なし 夕食 鮭の塩焼き・豚汁・ご飯・漬物 ダイエット開始25 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への249日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 なし 夕食 レモン鍋 レモン鍋って初めて食べたけど、ハマりそ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への248日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 サンドイッチ・コーヒー コンビニで買って、車の中でパパッと食 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への247日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 なし 夕食 焼き鳥・うどん 今日の筋トレ 腹筋ローラーでの筋 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への246日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 冷食のチャーハン 夕食 カレーうどん 今日の筋トレ 腹筋ロー ...