ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への254日目。
本日、朝の体重は55.0kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
サンドイッチ・紅茶
コンビニで買って、出先でパッと食べたため写真なし。
夕食
鳥南蛮と高菜のお弁当
ほっともっとにて購入♪
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 254日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への254日目。
本日、朝の体重は55.0kg
お水・コーヒー
サンドイッチ・紅茶
コンビニで買って、出先でパッと食べたため写真なし。
鳥南蛮と高菜のお弁当
ほっともっとにて購入♪
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
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