ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への194日目。
本日、朝の体重は54.5kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
うどん
残り物のすき焼きにうどんをIN。
とんでもない色。笑
夕食
カレー・サラダ・豆腐
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 194日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への194日目。
本日、朝の体重は54.5kg
お水・コーヒー
うどん
残り物のすき焼きにうどんをIN。
とんでもない色。笑
カレー・サラダ・豆腐
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
Copyright© レコーディングダイエット カロリー計算なし , 2024 All Rights Reserved.