ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への310日目。
本日、朝の体重は54.0kg
今日の食事
朝食
そば
写真は撮影し忘れです。。
昼食
牛とトンカツのお弁当
夕食
バーベキュー
お昼ご飯に、牛とトンカツのお弁当を食べていたのに、大ミス！笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 310日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への310日目。
本日、朝の体重は54.0kg
そば
写真は撮影し忘れです。。
牛とトンカツのお弁当
バーベキュー
お昼ご飯に、牛とトンカツのお弁当を食べていたのに、大ミス！笑
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
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