食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 248日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への248日目。

本日、朝の体重は55.0kg

今日の食事

朝食

お水・コーヒー

昼食

サンドイッチ・コーヒー

コンビニで買って、車の中でパパッと食べたので写真なし。

夕食

大根サラダ・エリンギのバター焼・ステーキ・牡蠣入りお好み焼き

全部一人で食べたんじゃなく、2人でシェアしました♪

今日の筋トレ

腹筋ローラーでの筋トレ

本日も安定のおサボり。

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