ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への91日目。
本日、朝の体重は55.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー・サンドイッチ
今日はかなり早起きしたので、ちゃんとした朝食を食べれました♪
昼食
ざるそば
1人前だと少なすぎるからと2人前茹でて…
いつも多すぎて最後の方に後悔するやつです。笑
夕食
うな丼・味噌汁
スタミナつけなきゃ夏バテしちゃう！
というわけで、久しぶりに鰻を食べたんですけど、ウナギめちゃくちゃ美味しい。
ホワホワと柔らかく、こんなウナギだったら毎日でも食べたい！
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
膝着き(膝コロ)で、10往復×3セット。
→ adidas(アディダス) hardware アブホイール
ダイエット目標
ダイエット＆筋トレを開始してから100日目の記念すべき日に向けて、今はただ淡々と毎日の筋トレを続けるのみ。
100日を達成してからぽっこりお腹の具合を測定し、また違うメニューを組み込むかどうか、そこまで様子見してみることとします。