ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への72日目。
本日、朝の体重は54.5kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
チキンラーメン
たまごポケットに卵も入れてみた。
お皿を温めてからお湯を注いだりしても、何度挑戦してもCMみたいに卵が固まらないのはなぜ？笑
夕食
餃子の王将の餃子・八宝菜・ご飯
お持ち帰りで自宅でいただきました♪
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
膝着き(膝コロ)で、10往復×2セット。
→ adidas(アディダス) hardware アブホイール
ダイエット目標
54.0kgに壁があるのか、なかなか53kg台までは痩せさせてくれない。
無理なダイエットに取り組んでいるわけではないし、痩せるのもお腹を凹ませるのも気長にコツコツですね。