ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への60日目。
本日、朝の体重は54.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
ゼリー
なんか最近、無理しなくてもほぼ1日1食が定着してきてるような？笑
夕食
お造り・ポテトサラダ・鯖の煮付け・海老・玉ねぎサラダ・ご飯
お造りがすごい美味しかったな♪
玉ねぎサラダは、玉ねぎの量が多過ぎて食べきれずにギブ。笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
膝着き(膝コロ)で、10往復×2セット。
→ adidas(アディダス) hardware アブホイール
ダイエット目標
体重が54.0kgとなり、ダイエットを開始してから一番痩せた状態に。
53.0kgまで体重を落とせれば…
と思い始めてダイエットを開始したので、ダイエット開始から約2ヶ月で目標まであと少しです♪