ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への41日目。
本日、朝の体重は測定し忘れる。
今日の食事
朝食
大きな地震に叩き起こされて、お水のみです。
昼食
なんだかバタバタしていて昼食とれず。
夕食
牛肉の甘辛煮・茄子と小松菜のおひたし・レタスとトマトのサラダ・ご飯
すっかり食べることを忘れていた1日で、夕食がカラダにしみる。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日はお休み。というか完全に忘れてました。笑
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ダイエット目標
大阪の大きな地震の震源地の近くに住んでおり、地震でバタバタしたので体重測定や筋トレなど、ダイエットのことをすっかり忘れてしまってました。
なんだか今日は1日バタバタしていたので、明日からまた、筋トレも忘れないように取り組んでいきます！