ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への295日目。
本日、朝の体重は53.0kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
雑炊
昨日の夕食の鍋の残りで雑炊。
宣言どうりです。笑
夕食
サバの缶詰・炊き込みご飯・味噌汁
缶詰がうめー！
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 295日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への295日目。
本日、朝の体重は53.0kg
お水・コーヒー
雑炊
昨日の夕食の鍋の残りで雑炊。
宣言どうりです。笑
サバの缶詰・炊き込みご飯・味噌汁
缶詰がうめー！
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
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