ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への248日目。
本日、朝の体重は55.0kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
サンドイッチ・コーヒー
コンビニで買って、車の中でパパッと食べたので写真なし。
夕食
大根サラダ・エリンギのバター焼・ステーキ・牡蠣入りお好み焼き
全部一人で食べたんじゃなく、2人でシェアしました♪
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 248日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への248日目。
本日、朝の体重は55.0kg
お水・コーヒー
サンドイッチ・コーヒー
コンビニで買って、車の中でパパッと食べたので写真なし。
大根サラダ・エリンギのバター焼・ステーキ・牡蠣入りお好み焼き
全部一人で食べたんじゃなく、2人でシェアしました♪
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
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