ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への225日目。
本日、朝の体重は55.0kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー・豚まん
昼食
なし
夕食
豚バラと白菜のミルフィーユ鍋・タコの唐揚げ・ご飯・ラフランスと柿
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ダイエット目標
レコーディングダイエットのおかげか、体重がいきなり減った！
0.5kg痩せただけだけど、かなり嬉しい♪
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 225日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への225日目。
本日、朝の体重は55.0kg
お水・コーヒー・豚まん
なし
豚バラと白菜のミルフィーユ鍋・タコの唐揚げ・ご飯・ラフランスと柿
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
レコーディングダイエットのおかげか、体重がいきなり減った！
0.5kg痩せただけだけど、かなり嬉しい♪
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