久しぶりです。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への220日目。
本日、朝の体重は測定せず。
というか、久しぶりすぎて完全に習慣から抜け落ちてました。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
お茶漬け・りんご・ラフランス
ラフランスが美味しすぎて、ラフランス食べた後にりんご食べたら、りんごがカスカスに感じる。笑
夕食
すき焼き
撮影したはずなのに、なぜか残っていないすき焼きの写真。。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ダイエット目標
約1ヶ月ぶりに自宅に戻ってきました。
1ヶ月ぐらいサボっちゃったけど、また今日からダイエット頑張るぞ！！