ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への181日目。
本日、朝の体重は55.0kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
炊き込みご飯・冷凍食品のねぎ焼き
炊き込みご飯は、昨日の夜の残り物。
久しぶりに昼ごはん食べたわ。笑
夕食
餃子・キムチ・味噌汁・ご飯
餃子の王将の餃子×2人前
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 181日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への181日目。
本日、朝の体重は55.0kg
お水・コーヒー
炊き込みご飯・冷凍食品のねぎ焼き
炊き込みご飯は、昨日の夜の残り物。
久しぶりに昼ごはん食べたわ。笑
餃子・キムチ・味噌汁・ご飯
餃子の王将の餃子×2人前
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
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