ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への128日目。
本日、朝の体重は54.0kg。
今日の食事
朝食
起きたらお昼過ぎてました♪笑
昼食
お水・コーヒー
夕食
焼き鳥・冷奴・ご飯
これまたビールが欲しくなる食事でしたが、外出が控えていたためお米で我慢。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレは、本日おサボり。
ダイエット目標
外出してしまったので、本日も筋トレはおサボりです。
外出する前に筋トレしとけって？
…ごもっともです。。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 128日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への128日目。
本日、朝の体重は54.0kg。
起きたらお昼過ぎてました♪笑
お水・コーヒー
焼き鳥・冷奴・ご飯
これまたビールが欲しくなる食事でしたが、外出が控えていたためお米で我慢。
腹筋ローラーでの筋トレは、本日おサボり。
外出してしまったので、本日も筋トレはおサボりです。
外出する前に筋トレしとけって？
…ごもっともです。。
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