ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への117日目。
本日、朝の体重は55.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
パンとかお菓子とか、なんかすごい適当に。笑
夕食
お造り・鳥のから揚げ・カキフライ・かぼちゃのスープ・ご飯
槍ヶ岳への登山に行ってから、なんだか食欲が爆発してる気がする。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレは、今日もお休み。
ダイエット目標
本日も絶好調で筋肉痛。
普通に歩いたり、椅子から立ち上がるのすらしんどいです。笑
日頃の運動不足が完全に出てるなー。
とにかく先ずは、この筋肉痛をなんとかしないとね。