食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 260日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への260日目。

本日、朝の体重は55.0kg

今日の食事

朝食

ワッフル・ヨーグルト・お水・コーヒー

昼食

なし

夕食

焼き鳥・イカリングフライ・トマト・鍋・ご飯

夕食は品数多め、豪華にー♪

今日の筋トレ

腹筋ローラーでの筋トレ

本日も安定のおサボり。

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