食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 254日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への254日目。

本日、朝の体重は55.0kg

今日の食事

朝食

お水・コーヒー

昼食

サンドイッチ・紅茶

コンビニで買って、出先でパッと食べたため写真なし。

夕食

鳥南蛮と高菜のお弁当

ほっともっとにて購入♪

今日の筋トレ

腹筋ローラーでの筋トレ

本日も安定のおサボり。

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